Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 100,66g | Karb: 149,29g.
Makan Pagi: 義美 純鱈魚鬆, 生菜, 全麥麵包, 水煮蛋, 果醬, 煮熟的雞蛋白, 藍莓, 全聯 母傳原味優格. Makan Siang: 好菇道 菇類, 杏鲍菇, Vono 南瓜濃湯, 生豆皮, 煮熟的南瓜, 醬油（低鈉）, 燙青菜. Makan Malam: 火鍋. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 全家 義式提拉米蘇, 杜松子酒加湯力水. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|