Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 70,47g | Prot: 140,11g | Karb: 111,90g.
Makan Pagi: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сыр Российский. Makan Siang: Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Пепси Пепси Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|