Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 99,65g | Karb: 157,26g.
Makan Pagi: Kirkland 無調味綜合堅果, 空心菜, 好丘 四季春貝果, 地瓜葉, 青江菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 雞大腿肉, 水煮蛋, 油菜, 炒高麗菜, 炒黃瓜, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Makan Malam: 花椰菜, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油, 空心菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 愛健 紅豆水, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|