Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2013
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 85,28g | Prot: 180,60g | Karb: 104,88g.
Makan Pagi: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Egg, Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cherry Tomatoes, Black Olives. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Oyster Sauce , Green Peas . Camilan/Lainnya: The Complete Cookie - Chocolate Chip, Sardines in Olive Oil. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|