Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 70,78g | Prot: 158,34g | Karb: 247,32g.
Makan Pagi: Jus de Citron, Bonne Maman Confiture Fraises, Primevère Tartine Doux, Pelletier Biscotte Blé Complet, Fitness Boutique Whey Harder Caramel Chocolat. Makan Siang: Gingembre, Curcuma, Jus de Carotte, Carottes, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf, Tomates, Mozzarella, Pelletier Biscotte Blé Complet. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Choux Rouge, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Camilan/Lainnya: Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Banane, Pâtisserie Danoise. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitfred33
|