Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 62,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 57,61g | Karb: 157,98g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриные Котлеты на Пару, Дыня, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Просто Хлеб Пшеничный, Беларуская Ферма Кефир 1%, Володарское Молоко Пастеризованное 2,5%. Makan Malam: ВкусВилл Сало, Яйцо. Camilan/Lainnya: Три Кота Булочка с Вишней. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 46 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 12 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|