|
Have an awesome Sunday!!!! :)
|
131,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 97,16g | Karb: 59,02g.
Makan Pagi: Compliments Cooked Ham, Egg, Jif Creamy Peanut Butter, Silver Hills Little Big Bread. Makan Siang: President's Choice Frozen Red Raspberries, Organika Enhanced Collagen, Crystal Light Raspberry Peach, Prana Black Chia Seeds, Whey Gourmet Protein Shake. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), A&W Restaurant Teen Burger No Bun. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
5522 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Cuci Piring - 15 menit, Menonton Televisi - 14 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You've got this. Woohoo !
07 Jul 19 oleh anggota: nanaard
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|