Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 81,18g | Karb: 279,35g.
Makan Pagi: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee. Makan Siang: Edeka Porree, Salzkartoffeln, Edeka Rinderhackfleisch, Brüggen Perlgraupen. Makan Malam: Trosdorfer Landbäckerei Steinofenbrot, Edeka Himbeeren TK, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Haselnusseis. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 22 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Altenpflege - 2 jam, Tidur - 5 jam dan 44 menit, Istirahat - 11 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|