Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 55,08g | Karb: 107,24g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Green Olives, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Efes Bira, Almonds, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|