|
Перешёл на измерения веса с помощью других весов Mi Body Composition Scale. Считают вес, ИМТ, процентное содержание в организме жира, костей и мышечной массы, и автоматически передают данные в смартфон. По сравнению с предыдущими весами от Medisana (они тоже все измерения делают, отличие - нет синхронизации с телефоном, а в приложении Mi Fit нет возможности внести эти данные вручную) , новые показывают больше на 600 грамм. Не критично в моём случае, считаю что это дополнительная мотивация для нагрузок).
P. S. А на прежних весах тем временем 94,9 кг. 😁
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 55,82g | Prot: 67,56g | Karb: 171,76g.
Makan Pagi: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кофе Латте, Коровка из Кореновки Творог 9%. Makan Siang: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная без Масла, Фасоль Белая, Котлета Свиная, SPAR Овощи Запечённые , Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Makan Malam: Пшеничная Каша, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Окей Мойва Жареная. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|