Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 104,59g | Prot: 26,46g | Karb: 197,57g.
Makan Pagi: Кофе, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. lagi...
|
|
1396 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Pretty_Woman_
|