Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 105,11g | Karb: 164,24g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Makan Siang: Киндер Шоколад, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Волконский Шоссон с Яблоком. Makan Malam: Arla Apetina Soft, Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Lorado Ананас Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|