|
Да уж.... 73 мне похоже так и не увидеть на этой неделе🤷🏼♀️ Но 74 похоже уже закрепилось🐼 Так что просто идём дальше😘😘😘
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 76,69g | Karb: 190,40g.
Makan Pagi: Дыня, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка под помидорами с сыром, Жареный Картофель. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Соленые Огурцы с Укропом, Запеченные или Жареные Креветки, Кабачки Жареные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Руккола, Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Мармелад, Лента Огурцы Малосольные, Грин Рэй Кукуруза, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Руккола, Черешня, Дыня. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|