|
Сегодня зафиксирован самый низкий вес за последние шесть лет. Наконец-то я научилась быть в ладу с едой, не бояться её, есть всё что мне нравится и не жрать!
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 82,19g | Karb: 115,66g.
Makan Pagi: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Makan Siang: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. Makan Malam: Картофельное Пюре, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Арбуз. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|