|
Минус 200 грамм! Медленно, но минус. Пойду-ка я на дорожке похожу ещё.
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 99,05g | Karb: 115,28g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брюкке Сыр Витязь, Овсяноблин, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Магнит Грейпфрут . Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Лук Репчатый , Картофельный дранник РЁСТИ, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки Жареные, VP Laboratory Absolute Joint, Sport Nutrition Whey Protein Вкус Медовая Дыня. Camilan/Lainnya: Желе из клубники с агар-агаром и пектином. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|