|
Середня вага за тиждень
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4638 kkal
|
Lemak: 234,32g | Prot: 187,38g | Karb: 458,06g.
Makan Pagi: Roshen Roshetto Dark, Сыр Чеддер, Шоколадное Печенье, Черника, Белый Хлеб, Варенье, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Славянка Конфета Шоколадная, Сливы, Сыр Российский, Сахар, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Makan Siang: Шоколад, Сливочное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Арахисовая Паста, Банановий Хліб 2. Makan Malam: Milka Шоколад Молочный, Славянка Конфета Шоколадная, Roshen Коровка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Торфяной Пирог, Гармония Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Шоколадное Печенье, Банан, Арахисовая Паста, Персики, Сырок Глазированный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kerin49k
|