Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 120,80g | Prot: 130,39g | Karb: 200,90g.
Makan Pagi: Kamis Корица Молотая, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Ванилин, Vita Творог 9%. Makan Siang: Кедровые Орехи , Сыр Адыгейский, Vita Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Россоя Тофу Натуральный, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Макфа Крупа Пшено. Makan Malam: Мёд, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Тушеные баклажаны, Молодой Зеленый Лук, Vita Творог 9%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Корзинки из цветной капусты. Camilan/Lainnya: Киви, Активиа Натуральная, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Натуральная, Абрикос, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаковаТ
|