Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 13,03g | Prot: 36,56g | Karb: 183,48g.
Makan Pagi: 寶礦力 飲料. Makan Siang: 小番茄（葡萄形狀）, 番石榴, 吉野家 親子雞肉丼, 紅蘿蔔汁. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hichang
|