|
體重59.3
BMI 21.8
體脂肪 24.7
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1282
體內年齡 37
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 51,84g | Karb: 129,07g.
Makan Pagi: 乾煸四季豆, 地瓜葉, 雜糧粥. Makan Malam: 海參, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞胸肉（不吃皮）, 豆干, 海帶, 芭樂. Camilan/Lainnya: 炒金針菇, 裕珍馨 迷你奶油酥餅. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|