Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 107,50g | Prot: 77,93g | Karb: 208,39g.
Makan Pagi: Aladino Crema de Cacahuate, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Makan Siang: Cebollas, Cilantro, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Sopes, Pambazo de Chorizo y Papa, Gamesa Galletas Maravilla. Camilan/Lainnya: Cacahuates, Okko Semilla de Girasol, Alpura Crema, Plátano. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Insanity - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leethi_56
|