Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 84,59g | Karb: 184,27g.
Makan Pagi: Costco 無調味綜合堅果, 7-11 蒸地瓜, 7-11 柚香和風沙拉(不含醬), 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油. Makan Siang: 義美 鮮乳, 全家 凱薩沙拉, Subway 橄欖油, Subway 厚切嫩牛. Makan Malam: 義美 地瓜穀物饅頭, 奇異果, 油菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 小黃瓜, 高麗菜, 青江菜. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|