Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 20,67g | Prot: 105,35g | Karb: 72,50g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Espana Thunfischröllchen Toledo. Makan Malam: Sauerkraut, Bulk Powders Eiklar, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Camilan/Lainnya: Himbeeren, REWE Wassermelone . lagi...
|
|
2520 kkal
|
Latihan:
Bauchmuskeltraining - 10 menit, joggen - 30 menit, Fitbit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilona 111
|