Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 29,60g | Karb: 118,55g.
Makan Pagi: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé . Makan Siang: Pic Express Samoussa au Bœuf, Nem, Green Home Yakisoba Nouilles Sautées Poulet Cacahuètes. Makan Malam: Banane. Camilan/Lainnya: Bonne Maman Tiramisu. lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaoi-69
|