Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 32,67g | Prot: 79,62g | Karb: 99,64g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı. Makan Siang: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeytinyağlı Bamya. Makan Malam: Ananas, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Cacık, Domatesli Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: İçim İçim Fit Süt Kahveli. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahmet526
|