Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 27,15g | Prot: 46,36g | Karb: 74,85g.
Makan Pagi: Banana Caturra, Royal Gelatina Zero, Banana Caturra. Makan Siang: Sadia Frango a Passarinho. Makan Malam: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Cebolas Maduras Cozidas. Camilan/Lainnya: Sobrecoxa de Frango, Cebolas. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 1 jam, Mengemudi - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
E pensar que o dr.Now dos quilos mortais me trouxe até aqui, assistir essa série me estímulou muito. Determinada a estar bem com meu peso e resgatando minha auto estima, obrigada pelo apoio de vocês. Sucesso à todos nós!
06 Jul 19 oleh anggota: Daniungida
|
Também gosto muito do Dr. Now, boa sorte na jornada.
06 Jul 19 oleh anggota: Cissa Macedo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniungida
|