Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
192,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 129,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 98,51g | Prot: 178,75g | Karb: 132,32g.
Makan Pagi: Orange, Nutritech Premium Diet Meal, Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Makan Siang: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Makan Malam: Potato Salad , Enterprise Red Viennas, Clover Gouda Cheese, Nola Mayonnaise, Brown Bread, Eskort Red Viennas, Enterprise Red Viennas. Camilan/Lainnya: Oatmeal Biscuits, Orange, Enterprise Red Viennas, Gem Squash, Woolworths Baby Marrows. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You will start again you got this
06 Jul 19 oleh anggota: lisa1905s
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa1905s
|