Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 70,91g | Prot: 78,21g | Karb: 221,93g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Jeruk, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Simba Choco Chips (30g), Dua Kelinci Sukro Kedele, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaaptr1
|