Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 123,40g | Karb: 232,18g.
Makan Pagi: Богородская Мак Кондитерский, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Увелка Каша 5 Злаков, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Голландский. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Радуга, Рафаэлло Конфета, Варенье, Абрикос, Моя Славита Творог 2%, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Elliptical - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|