Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 24,64g | Prot: 64,77g | Karb: 106,81g.
Makan Pagi: Ровеньки Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Вареное Яйцо. Makan Siang: Азбука Вкуса Чечевица с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Аладушкин Хлеб Кёльн, Чечевица, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Банан, Галактика Йогурт Be Live Слива-Овес-Ваниль. lagi...
|
|
1358 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|