|
Похоже планы на знакомство с новыми рестиками на этой неделе необходимо отменить🤷🏼♀️ Ну значит привет киношки и шопинг выходного дня😘😘😘
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 77,93g | Karb: 176,88g.
Makan Pagi: Дыня, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Макдоналдс Чизбургер, Прайм Стар Томатный Суп. Makan Malam: Мармелад, Мармелад, Дыня, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Мартини Шампанское Розовое, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|