Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 79,11g | Prot: 127,94g | Karb: 144,29g.
Makan Pagi: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Сметана, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сахар, Помидоры, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Слобода Майонез, Белебеевский Сыр Российский, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоко Мельба, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мaria414
|