Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 86,29g | Prot: 144,99g | Karb: 120,05g.
Makan Pagi: Torta Mimosa. Makan Siang: Sugo di Pomodoro, Penny Market Ketchup, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Mozzarella di Bufala. Makan Malam: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Fusilli, Salame, Le Freschette Speck Light, Focaccia albume e avena. Camilan/Lainnya: Torta Mimosa, OK Bio Gallette di Mais. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|