Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 87,14g | Prot: 87,78g | Karb: 18,14g.
Makan Pagi: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Boiled Egg, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee. Makan Siang: Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Makan Malam: Stella Freshly Grated Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Best Foods Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|