|
還好！昨天的炸雞宵夜沒有影響😊
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 100,03g | Karb: 222,56g.
Makan Pagi: 愛之味 純濃燕麥. Makan Siang: 泡菜, 虱目魚肚, 麵線. Makan Malam: 魚餅, 泡菜鍋. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 芒果. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Mengemudi - 2 jam, 一般瑜珈 - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grape020501
|