|
🙁
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 110,34g | Karb: 309,63g.
Makan Pagi: 紫番薯, 花生醬, Costco 原味貝果, 怡客 藜麥毛豆沙拉, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 火龍果, 毛豆, 洋蔥, 法式長麵包. Makan Malam: 台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 骨頭湯. Camilan/Lainnya: 義香珍 香港桃酥, 萬歲牌 無調味核桃, 里仁 黑芝麻粉, 光泉 無糖優格, 法式長麵包, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|