Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 25,40g | Prot: 98,60g | Karb: 95,98g.
Makan Pagi: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 3,2% . Makan Malam: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kruchkova_1997
|