Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 68,39g | Karb: 40,58g.
Makan Pagi: Café Gelado com Creme de Leite. Makan Siang: Couve Refogada, Alface, Ovo (Inteiro), Bacon Curado ou Defumado, Peito de Frango. Makan Malam: Copacol Iscas de Filé de Tilápia. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Abacate, 3 Corações Café Extra Forte. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luciana Z.Lopes
|