Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 65,57g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Prata. Makan Siang: Café, Divine Chocolate 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe. Makan Malam: San Mar Psyllium, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Acarajé. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho (13g), Great Value Maçã, Essential Nutrition Whey Protein, Integralmedica Amino Hard . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|