|
Yağ oranı %24, Akş:130 hadi başlayalım bu gün
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
154 kkal
|
Lemak: 16,70g | Prot: 0,32g | Karb: 0,17g.
Camilan/Lainnya: OTS Organik Tereyağı Tereyağı, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Su orucu mu yine? Kolaylıklar dilerim 🍀
05 Jul 19 oleh anggota: rfctgv
|
Evet çok teşekkür ederim Başka türlü disipline olamıyorum
05 Jul 19 oleh anggota: @ketomanlife
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|