|
yes 🤗
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 41,24g | Prot: 128,06g | Karb: 42,50g.
Makan Pagi: Aldi Salami, Milbona Kefir, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bulk Powders Eiklar, Klostergarten Wein-Sauerkraut. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Bulk Powders Eiklar. Camilan/Lainnya: REWE Wassermelone . lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Bauchmuskeltraining - 10 menit, joggen - 30 menit, Fitbit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilona 111
|