Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 88,85g | Karb: 121,01g.
Makan Pagi: Casademont Хамон, Смородина Красная, Малина, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка. Makan Malam: Малина, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Я. Camilan/Lainnya: Пирог. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan умизуми
|