Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 51,68g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Makan Siang: Zeytinyağlı Kabak, Lezita Piliç Nugget, Muz. Makan Malam: Simit. Camilan/Lainnya: Eti Browni İntense, Süt, Yağsız Latte Kahve, Bitkisel Çay, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Altınkılıç Kefirix Çilekli, Nescafe Sade, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yildiz42
|