Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2013
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
458 kkal
|
Lemak: 10,48g | Prot: 32,81g | Karb: 58,69g.
Makan Pagi: quaker oats oatmeal. Makan Malam: diet citrus green tea, chicken leg small, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Asparagus. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|