Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 96,88g | Karb: 181,89g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Отрубями, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Makan Siang: Красные Вишни, Bezmuki Рыжик , Красные Помидоры, Ашан Салат Витаминный, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Ашан Жаркое по-Домашнему, Котлеты из Минтая. Makan Malam: Черешня, Капуста Тушеная без Масла, Сердце Куриное, Barilla Макароны Отварные, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Чай, Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Борщ с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|