Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 86,09g | Karb: 164,63g.
Makan Pagi: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Myllyn Paras Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Малина. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Oltermanni Сыр 17%, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе Запеченное в Приправе с Луком,Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Жасмин. Makan Malam: Смешанный Зеленый Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Хохланд Сыр Фетакса, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Клубника, Черешня, Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|