Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2883 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 166,54g | Karb: 403,23g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Makan Malam: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|