Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 45,31g | Karb: 81,19g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Окрошка, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Makan Siang: Сыр Колбасный, Кофе, Белый Хлеб, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Лента Шпроты в Масле, Чай, Булка из Теста с Закваской. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|