Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 92,18g | Karb: 241,32g.
Makan Pagi: Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk. Makan Siang: Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Gekookt Ei, Kipfilet Gerookt, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Goede Start. Makan Malam: Maggi Dagschotel Broccoli-Kaas met Gehakt, Macaroni. Camilan/Lainnya: Breyers Sweet Berry, AH Ananas Vers. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roosmarijn2108
|