|
體脂32.4
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 88,77g | Prot: 96,37g | Karb: 179,75g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 水煮蛋, 義美 低糖豆漿. Makan Siang: Costco 凱撒雞肉捲. Makan Malam: 白菜滷, 滷蛋, 滷肉飯, 豬腳. Camilan/Lainnya: 鮮奶茶, 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|