Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 91,44g | Prot: 105,13g | Karb: 27,50g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Espresso Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Makan Siang: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Makan Malam: Best Foods Real Mayonnaise, Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|